Nourished - Through The Seasons - Book

Nourished – Through the Seasons Book | Ebook – DEU

38.00
Tauche ein in eine Welt der Ernährung, die sowohl wissenschaftlich fundiert als auch tief in der Weisheit unserer Vorfahren verwurzelt ist. “Nourished Through The Seasons” führt dich zurück zu einer Ernährung, die im Einklang mit dem Rhythmus und den Zyklen der Natur steht.

ÜBER 300 SEITEN: 100+ SAISONALE, NÄHRSTOFFREICHE REZEPTE ,ERNÄHRUNGSWISSEN , TRADITIONELLE ZUBEREITUNGSTECHNIKEN
(Sauerteig-, Fermentation-, Einweichen- Guides) UND VIELES MEHR

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Tauche ein in eine Welt der Ernährung, die sowohl wissenschaftlich fundiert als auch tief in der Weisheit unserer Vorfahren verwurzelt ist. Nourished Through The Seasons führt dich zurück zu einer Ernährung, die im Einklang mit dem Rhythmus und den Zyklen der Natur steht.

nourished: genährt

nouri-shed |ˈnɜːrɪʃt| English

(Adj.)  bezieht sich auf den Zustand, gut genährt zu sein oder mit den wesentlichen Nährstoffen und Lebensmitteln versorgt zu sein, die für das Wachstum, die Entwicklung und die allgemeine Gesundheit erforderlich sind, und bedeutet, dass man die richtige Nahrung erhält, um das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden zu unterstützen; im weiteren Sinne kann es auch bedeuten, dass man sich in verschiedenen Aspekten des Lebens erfüllt, zufrieden und bereichert fühlt, die über das reine Essen hinausgehen.

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Echte Lebensmittel, Ganzheitliche Ernährung & Traditionelles Wissen

Tauche ein in eine Welt der Ernährung, die sowohl wissenschaftlich fundiert als auch tief in der Weisheit unserer Vorfahren verwurzelt ist. “Nourished Through The Seasons” führt dich zurück zu einer Ernährung, die im Einklang mit dem Rhythmus und den Zyklen der Natur steht.

Das Buch enthüllt vergessene, nährstoffreiche Lebensmittel und traditionelle Zubereitungsmethoden. Es bietet Rezepte, die nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch dein Wohlgefühl und deine Lebensfreude steigern. Du erlebst die Jahreszeiten durch die Perspektive der Ernährung und erfährst, wie lokal bezogene, saisonale Lebensmittel deine Gesundheit auf ein neues Niveau heben können.

In diesem Werk wirst Du ermutigt, deiner Intuition zu folgen und eine Ernährungsweise zu finden, die deine individuellen Bedürfnisse erfüllt.

Es ist mehr als nur ein Kochbuch; es ist eine Einladung, deine ganz persönliche Freude und dein Wohlbefinden (wieder) zu entdecken, die durch echte LEBENSmittel im Einklang mit der Natur entstehen.

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Das erwartet dich…

PDF Vorschau

Miriam
"In diesem Buch sieht man von der ersten bis zur letzten Seite, mit wie viel Herzblut es von Paula geschrieben und gestaltet wurde. Die Texte vermitteln ein umfassendes Wissen zur traditionellen Ernährungsweise, das nicht überfordernd ist und Neues bereithält, egal ob man sich mit dem Thema schon länger beschäftigt oder sich gerade erstmals einliest. Jedes Rezept beginnt mit einem stimmungsvollen Einleitungstext, der Lust aufs Kochen macht und überrascht dann mit kreativen Zutaten und Zubereitungsweisen. Die Fotos und Illustrationen sind toll auf die Texte abgestimmt und machen das Blättern zum Genuss – man möchte am liebsten sofort loskochen."
Giverny
Finally a cookbook with nourishing and yummy recipes, inspiring us all to live and eat with the seasons! All the recipes make my mouth water, and the beautiful photos make the book such a joy to browse through. I also really appreciate the knowledge and wisdom that Paula shares in her book, making it not ‘just a cookbook’, but also truly informative. I look forward to trying out all the recipes over time, and to keep coming back to this book as an endless source of inspiration.
Esmae
“Nourished Through the Seasons” is more than just a recipe book. This is a beautiful, thoughtful guide for living in alignment with our world. Paula shares her knowledge of how to select and prepare real foods, create delicious, nutritious meals, that meet our individual needs and help our bodies thrive. There are not many recipe books that I can say I wholeheartedly approve of- I’m always having to emit and swap ingredients that I know are not good; refined seed oils, sugars and processed foods. But this one I could follow with full trust in Paula’s nutritional wisdom.
Maria
A heartfelt joy! That’s what you sense when you flip through the pages of “Nourished through the Seasons” by Paula. She managed to capture the essence of how a wholesome, fulfilling life feels like and laid it for us to read, to see and to get inspired. This book is gentle, warm, and very kind - and it is exactly the way Paula teaches us to take care of ourselves, to nourish each and every part of our lives. From mastering sourdough bread, to understanding the basics of nutrition, to learning how to eat and move with the seasons - “Nourished” gives us a recipe for a vibrant, fun, delicious, and utterly exciting way to be. Look through the soft and cozy photography, pick the recipe that speaks volumes and don’t wait a minute longer, because what you will taste is a heartfelt joy!

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